江疏影运动护肤保颜值 “健身控”的保养秘籍都在这!

2017-03-30 17:13:40   来源:OnlyLady女人志   

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运动不仅能够塑造良好的身体线条还能起到减肥的效果,本来这两大好处就有着足够的诱惑力,爱豆们又起到了顺水推舟的作用,这股运动风潮索性也是越刮越大,随即而来的是越来越多的人都加入到了运动健身的行列。

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由于健身时皮肤会大量出汗,所以如果没有做好皮肤清洁,那么灰尘和油脂就会阻塞毛孔,容易引发痘痘等各种肌肤问题,如果想要通过运动收获好身材和高颜值,护肤可是一等一的要事哦!

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江疏影微博中最常见的就是运动照,时常大汗淋漓,但转头看看这一身的健美线条,没有一丁点多余赘肉,多累都值得了。

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所以对于江疏影这个十足的运动粉来说,保持好身材的同时又促进了新陈代谢的加速,原来这就是她皮肤白嫩水润的奥秘。

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从《家有儿女》里婴儿肥的小雪走到现在,杨紫的baby fat从未离开过她,可减肥这件事总不是那么容易的,但近期,杨紫真的瘦下来了,颜值飙升,现在的杨紫完全告别了“小雪”的影子,以崭新的形象与大家见面!

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原来这段时间里,杨紫一直坚持跑步瘦身,由于有氧运动需要持续在30分钟以上,40至60分钟才能有效减脂 ,所以只有坚持不懈的长期锻炼才能达到预期效果。

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娘娘孙俪也是出了名的运动狂,之前的她身材并不算很瘦,所以相比之前,运动后的娘娘不仅曲线更加明显,脸也小了一圈。

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孙俪晒出与儿子等等、女儿小花妹妹一起练瑜伽的照片,孙俪与儿女动作同步。孙俪配文称:“两只和妈妈一起练瑜伽的小朋友。”如此温馨有爱的画面,怪不得娘娘会爱上运动。

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孙俪运动后的护肤法宝则是“茶”,因为茶很天然,不仅能很好地对抗外界氧化侵袭,抵御自由基的生成,还能延缓胶原蛋白及弹原蛋白的流失,有效降低黑色素的形成,所以运动完喝上一杯茶真的再好不过了。

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不少人因为张雨绮的性感身材而圈粉,但这其实归功于运动,在之前的她也有过身材臃肿时期,但是后来,全因她将有氧运动、力量训练以及局部塑形练习相结合,才成就了新的自己。

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张雨绮的独家练臂法就是借助中号健身球,单膝跪地呈弓子步,手臂打直,举起健身球,缓缓放下再抬起,这样手臂上难看的“拜拜肉”就会消失的无影无踪啦!不是很有一套呢?

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